"Недели психологии" в 1-4 классах

В рамках «Недели психологии» в 1-4 классах проводилась игровое занятие «Путешествие по Стране Эмоций», с целью развития у обучающихся навыков безопасного поведения в различных ситуациях.

     С ребятами отправились в путешествие и заглянули в очень интересное место – в нашу собственную Страну Эмоций. Узнали о стране, в котором бывает и радостно, как в солнечный день и грустно, когда идет дождик, где иногда случаются настоящие ураганы злости и непонятные моменты страха, словно загадочный туман. И самое главное, что мы сами управляем погодой внутри этой страны!

    С помощью упражнений превратились в волшебные зеркала, чтобы лучше чувствовать других, даже без слов, понимать их эмоции.

Узнали что, внутри каждого из нас есть целая страна – Страна Эмоций. В этой стране есть разные места, связанные с тем, что мы чувствуем. Нарисовали карту этой страны, и у каждого она была своя. Нарисовали   «Океан Гнева», высокие «Горы Страха», и светлый,   солнечный «Лес Радости». Определили, какая там атмосфера и погода. А самое главное в стране, среди бушующего океана и высоких гор, нашли самое безопасное и спокойное место, где нам хорошо и приятно, нарисовали «Островок Спокойствия».

     Ребята вместе собирали «Сундук с решениями» – придумали способы, которые помогают успокоиться и поможет обрести внутреннее спокойствие, когда это будет нужно. Богатый и полезный сундук у нас получился.

     Всем очень понравилась упражнение «Дыхание дракона». Ребята узнали, что у каждого из нас есть настоящая суперсила, которая всегда с нами, и ею можно пользоваться совершенно бесплатно и в любое время.

     Прослушав «Историю про Зайку», все задумались, потому что, история обрывается на самом трудном месте. И дали Зайке столько полезных советов, таких, как «глубоко дышать, чтобы успокоиться», «подойти к своему другу», «сказать обидчикам спокойным, но твердым голосом» «после уроков рассказать все взрослым».